運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビスティックです。





ボクも父親も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は９ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、かた


が少し痛いです。





お年玉付き年賀はがきとは、俗に言うお年玉つき年賀状のことで毎年正月に配達されます。取り扱っているのは平成19年10月1日から民営化された郵便事業株式会社（旧称日本郵政公社）です。毎年1月の中旬に抽選があり、当選すると、さまざまな商品を手にすることができます。

お年玉付き年賀はがきを元日に配達してもらおうと思ったら、12月15日から20日位までに投函すれば年末まで郵便局に留め置かれた上、元日に配達される仕組みになっています。この措置は年賀特別郵便の取扱いとよばれています。しかし、年末ギリギリの投函の場合は遅れることが多いようです。

ここ数年お年玉つき年賀はがきをはじめ、年賀はがき全体の売り上げ総数が以前に比べると明らかに低下しています。原因としては色々と考えられると思いますが、やはり最も大きな理由は携帯電話やパソコンメールの普及によって、若い人たちが年賀状を送らなくなったことでしょう。

お年玉付き年賀はがきをより魅力的なものにして、売り上げの減少を防ぐために、郵便事業株式会社も色々と打つ手を考えています。その一つが年賀はがきをまとめて50枚以上買えば、応募券付はがき1枚がもらえ、抽選で総計1万人に全国各地の郵便局長が薦める、食材と各名旅館・ホテルペア招待券、旅ペア招待券などの賞品が当たると言うものです。



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