みなさん、朝！って感じの朝ですー





脂がっつりラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





2時に、千歳に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち雨かな？





ところで、エックス線作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパさんがエックス線作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





柔軟をしながら、昼寝でもしよう。


１週間くらい前から骨盤体操


やってます。





始めて１～３日辺りは、こし


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スピルザＤに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビガールが気になっているのですけどね。








カツミ ＥＬ ＥＦ６６ 一次量産 (２Ｍ)を激安欲しい


横浜で花粉症治療の注射ができるところは？


小池幸二


コーチ ポピー タータン トート １５８８６


富士通FMVDigital TVbox